คำว่า “You are what you eat” นี่ใช้ได้ไม่เพียงแค่อาหารที่เรากินเข้าไปเท่านั้นนะครับ แต่อาหารสมองที่เราเสพเข้าไปทุกวันๆก็ส่งผลต่อตัวตน และสิ่งที่เราเป็นอย่างมากเช่นกัน
ลองคิดดูสิครับว่าวันๆหนึ่งเราใช้เวลากับโซเชียลไปเท่าไหร่ เสพอะไรเข้าไปบ้าง ยิ่งเราเสพสาระความรู้ สิ่งที่มีประโยชน์มากเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งมีความรู้มากขึ้นเท่านั้น เช่นกันถ้าเราเสพแต่ขยะ (แอดขออภัยที่ใช้คำแรง แต่อยากให้เห็นภาพกันครับ แหะๆ) คงไม่ต้องบอกใช่มั้ยครับ ว่าเราจะกลายเป็นคนยังไง
วันนี้ แอดจึงขอมาแนะนำแหล่งความรู้ข่าวสารที่แอดติดตามเป็นประจำทุกวัน ซึ่งเป็นประโยชน์มากๆ 4 ที่ด้วยกัน เผื่อจะนำไปติดตามกันนะครับ