1. เช็คหน้าจอทุก 5-10 นาที
อาการเริ่มแรกของคนติดมือถือ คือการก้มเช็คหน้าจอตลอดทุก 5 นาที อาจเกิดจากการที่คุณต้องติดตามงานของคุณ ติดต่อเพื่อนฝูง หรืออะไรก็แล้วแต่ แต่อาการเหล่านี้จะเป็นการแสดงออกถึงความกระวนกระวาย ไม่สบายใจ ซึ่งอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับคนรอบๆตัว เพราะคุณกำลังให้ความสำคัญกับคนหรือสิ่งที่อยู่โลกดิจิตอลมากกว่าสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ
2. พกมือถือไปด้วยทุกที
ถ้าคุณเป็นอีกคนที่ต้องพกมือถือไปทุกที่แม้กระทั่งเข้าห้องน้ำ ขอแสดงความยินดีด้วย คุณเป็นคนที่เริ่มจะติดมือถือแบบขาดไม่ได้ซะแล้วล่ะครับ เพราะแม้กระทั่งกิจกรรมที่คุณไม่จำเป็นต้องใช้มือถือ คุณก็ต้องติดไปด้วยอย่างไม่มีสาเหต
3. เริ่มมีอาการปวดคอ นิ้ว ข้อมือ ปวดหัว
สุดท้าย อาการที่น่าเป็นห่วงที่สุด เพราะสิ่งเป็นผลต่อสุขภาพที่เกิดจากการติดมือถือ คืออาการปวดคอจากการก้มดูจอโทรศัพท์นานๆ ปวดตามนิ้ว และข้อมือ สุดท้ายคือปวดหัว ซึ่งอาจนำไปสู่โลกจอประสาทตาเสื่อมได้ ซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งกับสายตาของคุณ ถ้าคุณเริ่มมีอาการเหล่านี้ นี่คือสัญญาณเตือนว่าคุณเข้าข่ายการติดมือถืออย่างรุนแรงแล้วนะครับ ควรรีบหาวิธีแก้อย่างด่วนเลยครับ